春节将至，家庭朋友聚餐，作息时间紊乱，各医院的急诊是最繁忙的，各种心脑血管和肾病的患者也是相对比较重的，为防止春节成“春劫”，为度过平安祥和的春节，需要肾友们格外自律。管住嘴、稳作息、慎用药、勤监测，避免因饮食、作息、用药不当加重肾脏负担，诱发病情波动 。
一、饮食：严格控“四高”，拒绝“节日放纵”
1. 控盐（重中之重）
每日盐摄入≤3-5g，避免咸菜、腊肉、香肠、腐乳、加工零食。
少用酱油、蚝油、味精，烹饪以蒸、煮、炖、凉拌为主，拒绝重口味。
展开剩余81%2. 控蛋白（优质低蛋白）
选优质蛋白：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼，避免植物蛋白（豆类、豆制品）过量。
量要少：每日蛋白摄入量按0.6-0.8g/kg体重计算，别因聚餐多吃肉。
3. 控钾（高钾血症风险）
慎吃高钾食物：香蕉、橙子、榴莲、菠菜、土豆、菌菇、坚果、浓茶。
血钾高者，蔬菜焯水去钾，水果限量或不吃。
4. 控磷（防肾性骨病）
避开高磷食物：动物内脏、海鲜、加工肉、可乐、奶茶、奶酪。
吃磷结合剂（如碳酸钙）需随餐嚼服，别漏服。
5. 控液体（量出为入）
每日饮水量=前一日尿量+500ml（含汤、粥、水果水分）。
少喝浓汤、火锅汤、甜饮料，避免水肿、心衰。
二、作息：别熬夜，防劳累
保证7-8小时睡眠，避免通宵打牌、追剧、熬夜守岁。
避免过度劳累、长途奔波，减少感染与血压波动风险。
三、用药：按时吃，不擅自停/加药
降压药、降糖药、利尿剂、磷结合剂等按时按量，别因过年“停药图吉利”。
慎用伤肾药：止痛药（布洛芬、双氯芬酸）、感冒药（含伪麻黄碱）、偏方、不明保健品，用药前问肾科医生。
胰岛素/降糖药需随饮食调整，防低血糖。
四、监测：勤查指标，早发现异常
每日测血压、体重，记录尿量。
若出现水肿加重、尿少、胸闷气短、恶心呕吐、乏力，立即就医。
透析患者：按时透析，别擅自减少次数/时长，控制干体重。
五、其他：防感染，稳情绪
少去人多密闭场所，戴口罩，防感冒/肺炎（感染会加重肾损伤）。
戒烟限酒（最好不喝酒，酒精伤肾+影响药效），保持情绪稳定，避免血压骤升。
六、透析/移植患者特别提醒
透析：严格控水控盐，避免透析中低血压、抽筋；瘘管/导管防感染、防受压。
移植：防排斥，按时吃抗排异药，避免生冷不洁食物，防腹泻/感染。
一句话总结：春节像平时一样吃、睡、用药，别把“过年”当“放纵节”，平安就是最大的福气。
♥
第九八二医院肾内科全体工作人员祝肾病患者朋友们新春快乐，安全度过一个快乐、祥和的春节！
第九八二医院肾内科开展对急慢性肾小球肾炎，慢性肾脏病，急性肾损伤、糖尿病肾病、肾性高血压／肾性贫血等疾病，肾衰竭尿毒症的人工肾救治，CRRT等多种血液净化技术及风湿免疫相关疾病的诊治，竭诚为广大患者服务。
春节期间：除夕、初一、初二、初三、初四、初五、初七肾内科门诊正常开诊，也可通过第982医院公众号咨询。
在线问诊等服务
医德医风问题反馈平台
监制｜胡国莉
编辑｜张梦迪于 梅
校对｜周恒伊
刊期｜第1530期
来源｜肾内科正版炒股软件
发布于：北京市爱配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
相关文章
热点资讯
